兵庫県神戸市のヒーリングサロン 癒しの空間ひなた

久しぶりのおでかけ

久しぶりに季節のお出かけをしに、近くの須磨離宮公園に紅葉狩りに行きました。公園のカフェでパンランチをいただきました。いつか行きたいと思っていたパン屋さん、KOUJI屋さんのカフェとは知らなかったので思いがけずとっても嬉しかったです。もちもちとしてとっても美味しかったです。紅葉も色とりどり、透かし紅葉がとても綺麗でした。穏やかで暖かく、空も綺麗でノンビリ過ごせました。

ふたたび

自分の心の声を聞かないまま過ごしてきて、ついに体調を崩してしまいました。色々な助けもあり今はずいぶん快復してきました。いつもなら考え過ぎて無理かなとか諦めてしまう事もあるのだけど、これは行きたい!と思って始めたのがデコラフラワー教室でした。先日久しぶりに参加しました。先生のフラワーサロンに行くのは初めてでアワワっとあたふたしましたが、皆さんあたたかくて、とても心地よく過ごせました。今回作るのは、私の大好きな天使さんの乗っている可愛い作品でした。辛かったり不安な時は何故か羽根や天使の形の雲、オブジェを見つけます。先生や皆さんの熱意や暖かさで元気になれてとても素敵な1日になりました。エゴじゃなく心の声を受け入れることがやっとできました。子供の何の迷いもなく色んな事をする純粋さが私は大好きです。それは生きていくのにとっても大切な事だと改めて思いました。

朝の切り取り

コロナ禍で、色んな制約や忍耐（命を守る思いやりでもあるけれど）が続いています。生活も変化してこの暮らし（○とか☓ではないと思っています）が当たり前みたいになっているみたいです。先日腸炎になって救急に行きました。ギリギリまで我慢してしまうのだけど今回ばかりは無理でした。いつの間にか疲れてしまって、疲れたぁ～とか声に出してもなかったなぁと思いました。身体の事を忘れてたと猛反省しました。

6年越しで

珈琲時間という雑誌があります。

願い

季節の進みがとても早く感じられる毎日です。

あけましておめでとうございます

いつも有難うございます。
皆様のお心に寄り添えるよう努めたいと思っています。
どうぞ宜しくお願いいたします。

ダリア園

宝塚ダリア園に行って来ました。

デッキにいたのは

コロナ禍で忍耐の日が続いて疲れがたまってという感じです。
相変わらずと思えても、確実に周りも変化して
良い悪いでなくて、個人の選択で動いている感じがしています。
お家のデッキで旦那さんがセミの抜け殻を見つけました。
お花の茎の所についていて風も吹くし揺れるのにしっかりついています。
ここから成虫になって飛んで行ったのかと見つめていると、
ゆっくり自分と向き合って、自分の責任で出来る事を先送りしないで今に集中してやって行こう。大丈夫と信じていこうと思えてきます。

一日の過ごし方

一日どういう日にしようかなと意図して過ごす事を時々しています。
気になった所を片付ける事も決めていてかなりスッキリしてきました。
今日はCDを片付けました。仕事の時はCDを流しています。普段はSpotifyで色々聴いています。
ガイヤシンフォニーの中でも［てぃんがーら］が大好きでベスト盤を買ったのに見つからないままでした。ガイヤシンフォニーも見つからなくて諦めていました。
今日は全部見直しすると決めて大切なCDを残して整理していきました。ガイヤシンフォニーを見つけて、ついに探してたベスト盤が出てきました。やっぱり美しくてトリハダがたちます。音楽や映画、久しぶりにもう一度聴いたり観たりすると何かあれ?とか感覚が違ったりする時があります。［てぃんがーら］の曲（お気に入りは星月夜）は変わらず素敵でした。
久しぶりにのんびりと癒しの時間を過ごしました。

ほぐすこと

今の生活に慣れてきたと思いながも、肩が板みたいにバリバリで痛くて鍼灸に行きました。
家に籠もりきりだと考え過ぎたり、いつの間にか疲れを溜めて、自分の身体のメンテナンスを忘れてしまってたと言うことに気づきました。心身の詰まりをほぐす事はとても大切だと思いました。
新しく始めたのはオンラインで色々学んだりする事です。映画館は今は行くのはお休みしています。好きな音楽をSpotifyで聴くのは癒しの時間です。
クライアント様の中にもアロママッサージが良かったとかヨガのお話等をきくと素敵だなぁと思います。
力を抜いて楽になれるようなそんなお手伝いが出来ればと思っています。
［写真はオンライン植物の会で教えていただいて復活したサボテンです。ある日お花が沢山咲いていました］